PAR UNITE S DE VALEURS CAPITALISABLES Aˆ ge minimum et de lai : cf. tableau re capitulatif annexe n o 10

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1 EXAMEN DE 1 er DAN PAR UNITE S DE VALEURS CAPITALISABLES Aˆ ge minimum et de lai : cf. tableau re capitulatif annexe n o 10 Requis de connaissance de l environnement d organisation des manifestations sportives titulaire du titre de commissaire sportif de club de livre par le professeur, l attribution du requis sera valide e par le formateur des commissaires sportifs a` la suite d une mise en situation pratique, d une dure e maximale de 3 heures, e value e satisfaisante, comme commissaire sportif au cours d une animation ou manifestation sportive de partementale. Les candidats seront encadre s par le formateur de partemental des commissaires sportifs et des commissaires sportifs titulaires. E quivalence : le titre de commissaire sportif de partemental dispense de l e preuve. U.V. N o 1 Kata Le candidat choisit une des propositions suivantes : NAGE-NO-KATA (3 premie` res se ries) GOSHIN-JITSU : les 12 premie` res techniques Roˆle : UKE et TORI U.V. N o 2 Techniques Debout et Sol 1 re option Debout : Tachi-waza le candidat de montrera 2 techniques de projection de son choix (1 projection sur l avant de Uke, 1 projection sur l arrie` re) tire es du programme de l annexe 6, la de monstration comprendra au moins, pour chacune des 2 techniques : Uchi Komi en statique et de placement, Nage Komi en statique et de placement, 2 opportunite s, a` la suite, le jury demandera la de monstration en statique de 3 techniques qu il aura choisies dans l annexe 6-1 (l ensemble des 4 familles devra eˆtre couvert). Sol : Katame-waza le candidat de montrera 2 techniques de controˆle au sol qu il aura choisies dans 2 familles diffe rentes de l annexe 6. Les techniques seront de montre es a` partir d une liaison debout-sol et de 2 situations de travail diffe rentes choisies dans l annexe 6. le jury demandera ensuite la de monstration de 3 nouvelles techniques, 1 dans chacune des familles (annexe 6-1). Le candidat choisira la situation de travail. 2 e option Tachi-waza le candidat devra de montrer 2 techniques diffe rentes de projection choisies dans l annexe 6 (une sur l avant de Uke, l autre sur l arrie` re) apre` s installation de saisies sur le judogi et a` partir de deux des situations choisies cidessous : De fense et riposte sur tentative de saisie de face, De fense et riposte sur saisies installe es et tentative de technique de projection, De fense et riposte sur coups avec bras ou jambes, Le candidat choisira ensuite dans l annexe 6-4, 2 techniques (spe cifiques) de projections ou amene s au sol qu il de montrera a` partir de situations d agression varie es, de face, par l arrie` re, sur le coˆte. En incluant les liaisons debout-sol et les techniques spe cifiques de controˆle au sol. le candidat devra pre senter les proce de s d entraıˆnement tendoku renshu, uchi komi, nage komi des techniques qu il aura choisies, le jury demandera ensuite 3 techniques choisies dans l annexe 6-4 : projections, coups, cle s sur les diffe rentes articulations, e tranglements, que le candidat de montrera a` partir des situations de son choix. Ne waza Self de fense, Apre` s une liaison debout-sol, pre senter deux techniques de controˆle au sol de l adversaire. combat jujitsu. À partir de la position quadrupe dique de Uke, ou a` partir de la situation Tori assis ou sur le dos, Uke entre les jambes, de montrer, une technique d immobilisation, une technique de cle s, une technique d e tranglement choisies dans les annexes 6 et RE` GLES GE NE RALES COMPÉTITIONS SPORTIVES COMPÉTITIONS LOISIR ANNEXES R.I. R.I. STATUTS DOJO GRADES ACTIVITÉS ENCADRE ES Re` glement de la commission spécialise e des dan et grades e quivalents de la Saison 2008/2009 Page 11/45 LICENCES ASSURANCES AFFILIATION OTD

2 90 U.V. N o 3 Exercices d application Judo Pre ambule Pour l exe cution de cette unite de valeur, les deux candidats devront montrer leur maıˆtrise, leur vitesse d exe cution, leur sens du placement en exe cutant un ensemble de techniques varie es et adapte es aux opportunite s et situations offertes ou cre e es. Les candidats devront respecter les principes suivants : se curite : adaptation au partenaire et controˆle de la chute, since rite du candidat dans son travail sans empeˆcher le partenaire de s exprimer techniquement, justesse du comportement en tant que Uke (adaptation aux consignes). Les candidats participeront a` 4 exercices d application de type kakari geiko* et/ou yaku soku geiko* de 3 minutes en respectant les recommandations e nonce es dans le pre ambule ci-dessus. Des consignes d actions seront donne es pour chacun des exercices, par un coordonnateur de l e preuve A la suite le candidat participera a` 1 randori au sol et a` 2 randori debout de 2 minutes. Les candidats de plus de 45 ans participeront a` : 3 exercices d application de 3 minutes, 1 randori au sol et a` 1 randori debout de 2 minutes. Pour eˆtre admis le candidat devra avoir e te de clare rec u a` la moitie des exercices d application plus un. Remarque : Il est recommande au jury, dans la mesure du possible, de re partir les candidats en groupes de poids et de regrouper les fe minines. U.V. N o 4 Techniques de de fense Jujitsu Le candidat devra de montrer les 12 de fenses impose es pre vues en risposte des 3 premie` res techniques d attaque de chacune des colonnes de l exercice «20 attaques de fenses impose es Jujitsu» pre sente es dans le tableau de l annexe 6-5. *de finition cf. Annexe n o 11 Re` glement de la commission spécialise e des dan et grades e quivalents de la Saison 2008/2009 Page 12/45

3 102 ANNEXE 6-1 PROGRAMME DES EXAMENS D EXPRESSION TECHNIQUE PROGRAMME TECHNIQUE 1 er DAN NOMENCLATURE RETENUE PAR LA FEDERATION INTERNATIONALE DE JUDO TECHNIQUES DE PROJECTION (NAGE-WAZA JUDO, JUJITSU) KOSHI-WAZA TEWAZA ASHI-WAZA SUTEMI-WAZA Harai-goshi Koshi-guruma O-goshi Tsurikomi-goshi Uchi-mata Uki-goshi Ushiro-goshi Ippon-seoi-nage Kata-guruma Morote-seoi-nage Tai-otoshi Te-guruma Uki-otoshi Ashi-guruma De-ashi-barai (-harai) Hiza-guruma Ko soto-gari Ko uchi-gari Okuri-ashi-barai (-harai) O soto-gari O soto-otoshi O uchi-gari Sasae-tsurikomi-ashi Tsubame-gaeshi Uchi-mata MA-SUTEMI-WAZA Sumi-gaeshi Tomoe-nage YOKO-SUTEMI-WAZA Ko uchi-makikomi Tani-otoshi Yoko-tomoe-nage Yoko-guruma TECHNIQUES AU SOL (NE-WAZA JUDO, JUJITSU) IMMOBILISATIONS OSAEKOMI-WAZA ETRANGLEMENTS SHIME-WAZA CLES AUX COUDES KANSETSU-WAZA SITUATIONS DE TRAVAIL Hon-gesa-gatame Kami-shiho-gatame Kuzure-gesa-gatame Kuzure-yoko-shihogatame Tate-shiho-gatame Yoko-shiho-gatame Gyaku-juji-jime Hadaka-jime Kata-ha-jime Kata-juji-jime Nami-juji-jime Okuri-eri-jime Ude-hishigi-juji-gatame Ude-hishigi-ude-gatame Ude-hishigi-waki-gatame Ude-garami 1 allonge sur son coˆte, l autre hors des jambes 1 a` 4 pattes ou a` plat ventre, l autre de face, a` coˆte,a` cheval 1 assis ou sur le dos, l autre dans les jambes Re` glement de la commission spécialise e des dan et grades e quivalents de la Saison 2008/2009 Page 24/45

4 110 ANNEXE 11 LEXIQUE Blocage Confusion Contre-prise De fense Enchaıˆnement Esquive Kakari-Geiko Opportunite Se quence tactique Situation de travail Yaku Soku Geiko Action de de fense «au contact» dans laquelle les combattants s opposent force contre force. Simulation d attaque ayant pour but de cre er une re action chez l adversaire et permettant d exe cuter une technique initalement pre vue. Se quence tactique dans laquelle celui qui fait la dernie` re action la re alise a` partir d une action de ja` engage e par l autre. Se quence tactique qui annihile une attaque de l adversaire. Se quence tactique dans laquelle celui qui a engage since` rement la 1 re technique, utilise la re action de l autre pour effectuer une nouvelle technique. Action de de fense dans laquelle l attaque se soustrait a` l action de l attaquant par de placement de tout ou partie de son corps en e vitant d opposer les forces. Exercice d entraıˆnement ou` l un des deux judoka joue le roˆle de l attaquant, alors que l autre cultive l esquive, la de fense. Exercice a` the` me dont les consignes peuvent varier selon les intentions pe dagogiques. Occasion favorable (offerte ou cre e e) a` l application d une technique. Elle s organise par exemple a` partir de composantes comme : action de Kumi Kata, de placement, changements de postures, attaques, etc. Phase d opposition ou d e tude dans laquelle des actions d attaque et de de fense se succe` dent. Position respective de Tori et de Uke qui pre ce` de l application d une technique. Exercice d entraıˆnement a` l attaque. Les deux partenaires recherchent les opportunite s, la vitesse, l efficacite, etc. Ils peuvent insister sur tel ou tel point de leur entraıˆnement re ciproque en modifiant la convention de cet exercice. ANNEXE 12 EQUIVALENCES GRADES D EXPRESSION TECHNIQUE Suite a` la mise en place de la nouvelle formule des grades expression technique, des e quivalences d unite s de valeur sont mises en place pour les grades d expression technique du 1 er au 4 e dan : Ancienne formule UV1 UV5 UV2 et 3 UV4 et 7 UV6 Nouvelle formule Requis UV1 UV2 UV3 UV4 L obtention des unite s de valeur ou groupe d unite s de valeur de l ancienne formule permet la validation des unite s de valeur de la nouvelle formule et ainsi un positionnement imme diat pour l acce` s au grade d expression technique du 1 er au 4 e dan comme indique dans le tableau ci-dessus. Re` glement de la commission spécialise e des dan et grades e quivalents de la Saison 2008/2009 Page 32/45